運動力列車是Playcool的第一個運動推廣計畫，最主要的目的，是希望能夠讓更的的孩子能夠接觸運動，有效的增加基層運動人口。
運動力列車在Playcool的規劃中，我們稱之為「Lesson 0」，也就是「真正的基礎」的概念，這也是讓孩童進入運動世界的入門課程。
跟一般的基層運動發展，以訓練選手成為目標不同，運動力列車希望讓學童接觸多種不同的運動，如此一來，學童能夠透過接觸不同運動，接受不同類型的訓練方式，進而了解自己的能力所在，對運動產生興趣，奠定日後參與運動的基礎。
Playcool規劃的運動力列車，包含了第0堂的運動體驗，以及為期10週的基礎運動訓練體驗。在課程中，學童將參與基礎的運動訓練，以及四種不同運動的運動體驗訓練。當然，最重要的是，透過運動的團體訓練，學童必須要學習如何在團體中跟隊友互動，達到共同成長的目的，這個也是Playcool課程最重要的核心價值。
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